AHI NOS DUELE

Como todo el mundo me suele preguntar que me pasa cuando digo que estoy lesionado,voy a intentar contar como es exactamente el dolor que me acompaña desde hace unos años y que parece que seguira conmigo hasta que me jubile.

La lesion deriva de una periostitis,de la que logre librarme y que tambien la tuve durante mucho tiempo.Como somos cabezones nunca llegue a darle el descanso y la recuperacion que debia,asi que el dolor de la tibia con el tiempo fue afectando al tibial,y sometiendolo a las barbaridades que he tenido por costumbre en estas ultimas temporadas la cosa fue convirtiendose en una tendinitis.

Al inflamarse el tibial llegan los dolores.En un estado agudo me molesta mas cuando corro por llano y sobre todo cuesta arriba,y en la bicicleta al subir una pendiente fuerte de pie.Cuando hace frio o llueve tambien se resiente y forzarlo con estas condiciones las molestias estan aseguradas para varios dias.

Y para ser mas grafico con esta imagen como esta la situacion ahora mismo:

                            

A - El tibial es el musculo que se encarga de la extension del pie y donde se genera la inflamacion.

B - El dolor baja por toda esa zona,afectando tambien a los soleos y la parte lateral de la pierna.

C - El dolor se irradia a los extensores del pie y el empeine.Aqui la molestia se convierte en un dolor difuso,provocando sensacion de entumecimiento o pareciendo que los pies se quedan como dormidos.
Entonces de dolor muscular pasa a dolor nervioso.Es por eso que cuando me aprieto el tibial fuerte con los dedos me empieza a doler el pie.

Solucion?gracias a que en todos estos años lo he cuidado bastante,tratandolo y poniendole mucho hielo,he podido correr bastante con mas o menos molestias,pero ahora mismo ya me duele hasta sin estar haciendo nada.A dia de hoy sigo con la bicicleta y con gimnasio,pero sin forzar demasiado porque no puedo.
Todavia no ha empezado pero veo el año 2011 en peligro.