
Poco a poco se va acercando la fecha y empiezo a acumular entrenamientos muy interesantes.Cada dia que pasa me noto mucho mejor cuesta arriba,corriendo a unos ritmos altos bastante comodo en subidas duras.Aplicando mi particular filosofia busco pendientes bastante fuertes para intentar correr rapido y esto lo estoy traduciendo enseguida en las pendientes mas tendidas,donde me noto muy fuerte.
En estos ultimos dias me hice un rodaje de 20kms a 3´50",un entreno de 25kms por los alrededores de Mieres buscando todas las cuestas posibles y culminando en el alto del Coxial por el lado de Siana,y hoy otros 25kms por el valle de Cenera con cuatro subidas cortas pero muy duras:Villaestremeri-Villar de Gallegos-Los Martires-alto del Coxial por Valdecuna.
En este fin de semana hare algun puerto de los de verdad,despues de desestimar la subida al Gamoniteiru,ya que parece ser que la ultima parte de su carretera no esta practicable para que un coche pueda subir a buscarme.
Tambien estoy meditando realizar al menos una vez antes de acabar la preparacion una kilometrada superior a los 30kms,ya que no puedo olvidarme que en Granada seran 50...
Ya va quedando menos.
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