VOLVEMOS A EMPEZAR

Poco a poco y sin agobios vuelvo a coger la rutina del entrenamiento.Es la epoca donde disfruto de una salida en bici con tranquilidad o correr sin fijarme a que ritmo voy,aumentando gradualmente la duracion de los entrenamientos pero sin entrar todavia en velocidades que me hagan sudar mucho.

Tambien es el momento de hacer cosas alternativas que no suelo hacer el resto del año.Me he puesto otra vez a nadar,haciendome recordar tiempos no tan lejanos y me gustaria poder seguir nadando con mas frecuencia el resto del año.Los domingos me suelo ir de monte,una buena forma de trabajar la resistencia de manera muy suave y de endurecer las piernas,caminando por sitios que merece la pena ver en esta epoca del año.
 
Una cosa que tenia un poco abandonada de la anterior pretemporada era el gimnasio.Odio las pesas!me parecen aburridas y no me motivan nada.Pero tengo que hacerlas.A lo mejor la falta de gimnasio esta relacionado con que este año me notara un poco peor(a algo habra que echarle la culpa..)Por el momento lo llevo bien,habra que ver como me sienta cuando empiece a meter discos mas gordos en la barra...

          
           Pensaba que me iba a ahogar en la piscina,pero no se me olvido como se nada


          
                 En el pleno monte,cara a cara entre un animal y otro animal


          
                  Hay que ver la fuerza que tengo,una cosa exagerada...