Ya va quedando menos de un mes para la carrera del verano y ya voy entrando casi en la recta final del entrenamiento.Durante este tiempo mi mejora ha sido mucho mejor de lo que esperaba sobre todo en la carrera a pie,donde semana a semana le he ido robando segundos a los tiempos de las series y los rodajes.El cronometro no engaña y la mejoria es bastante evidente comparando por ejemplo con los tiempos que hice en Laviana cuando corri la media maraton.
En cuanto a la bici por sensaciones no me noto tan fino,cosa que achaco a juntar varios dias seguidos entrenamientos muy duros.Mi idea es la de acumular mucho volumen de kilometros aunque tenga mucha fatiga en las piernas para acostumbrar al cuerpo a sentir lo que sufrire el mismo dia de la carrera y por eso me veo muy pesado en bicicleta.A partir de ahora ya reducire el kilometraje y aumentare la intensidad y es aqui donde ya espero encontrar mi mejor nivel de bici.
El poder entrenar sin molestias de lesiones pasadas lo estoy notando muchisimo y me esta permitiendo tener una continuidad que ya hacia mucho que no tenia,ya no me acuerdo la ultima vez que pude entrenar tanto y tan seguido como ahora y eso vaya si se nota...
Aunque ahora mismo me encuentro muy muy cansado,todavia espero afinar un poco mas,aun me quedan algunas palizas importantes por hacer para seguir soñando con un estado de forma que me haga estar disputando los primeros puestos de un duatlon que segun se va arcercando el dia promete no defraudar.
Aunque ahora mismo me encuentro muy muy cansado,todavia espero afinar un poco mas,aun me quedan algunas palizas importantes por hacer para seguir soñando con un estado de forma que me haga estar disputando los primeros puestos de un duatlon que segun se va arcercando el dia promete no defraudar.
Aqui dejo en imagenes como puede ser una de estas ultimas semanas de preparacion,para muchos de los que se preguntan como se entrena para un duatlon de estos:
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