FIN DE MINI-TEMPORADA

Segundo y ultimo duatlon para mi,pues el calendario ya se ha terminado...dos duatlones es mejor que ninguno pudiendo al menos no quedarme con las ganas y tirarme otro año totalmente en blanco.

Despues de Laredo volvia a Cantabria para participar en el ultima prueba que quedaba de su circuito,Cabezon de la Sal.Con distancias iguales al anterior la diferencia estaria en el parcial de bicicleta,esta vez totalmente plano y perfecto para bici de crono,pues aqui tampoco estaba permitido el drafting.

Alguna molestia muscular hacia que no terminara de progresar mucho en la carrera a pie,lo que me daba alguna inseguridad para este segmento.Tras el calentamiento me noto mejor de lo que pensaba,pero aun asi me planteo no desmadrarme mucho en el primer 5mil.
Como siempre se sale muy rapido,me mentalizo para llevar mi propio ritmo y pesar de no parar de ser adelantado por un monton de gente paso el primer km en 3´18"...a partir de ahi mi ritmo se estabiliza y soy yo el que poco a poco va ganando posiciones.Aunque vuelvo a correr este primer parcial de mas a menos,demasiados son los los que pagan el salir a un ritmo demasiado alto.

Calculo que monto en la bici sobre el puesto 20,por delante 22kms de carretera ancha y bien asfaltado para hacer rodar la bicicleta muy rapido.Me noto un poco trabado en los primeros kms y me cuesta dar alcance a un grupito que llevo por delante.Cuando llego a su altura no acabo de despegarme de ellos,reduciendose el grupillo poco a poco mientras somos adelantados por algun especialista mas de este segmento.
En el punto de giro cuento los puestos y voy mas o menos manteniendo las mismas posiciones,aunque hay pocas distancias con los que van por delante tanto como los que vienen por detras.
Como lo extraño es que nunca me pasara algun percance en ninguna carrera,en el tramo de vuelta noto que el pedal izquierdo me baila,porque es que la cala se me ha aflojado...y tambien noto que me empiezo a escurrir hacia la parte de delante de la bici..al ir tan sentado en la punta el sillin se me ha inclinado un poco hacia abajo...a pesar de estos incovenientes no me descentro y logro desmarcarme un poco de mis acompañantes en la ultima parte de la bici.

Transicion rapida y limpia y me llevo la agradable sorpresa de que mis piernas encuentran el ritmo desde el primer metro.Enseguida doy alcance a los que veia de lejos sobre la bici.La ultima parte se me hace muy larga y soy rebasado por otros dos corredores que venian mas fuertes que yo,aun asi soy capaz de correr este ultimo segmento casi al mismo ritmo al que hice el primero.
Entre ganar/perder puestos termino en el puesto 16...en estos momentos esto es lo que hay,que segun como estoy ahora mismo tampoco me disgusta el resultado.En lo positivo me quedo con el rendimiento en el ultimo parcial,en lo negativo que me falta mucho ritmo de competicion,y eso se nota muchisimo.

Como se me terminaron los duatlones ,ahora me centrare un poco en las carreras de atletismo,esperando y buscando encontrar las sensaciones y ritmos que hace tiempo tenia,a ver aparecen por algun lado...